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Como evitar el contagio del coronavirus al hacer la compra

829 466 Cenydiet

Nutricion yMedicina estética en Jaén, Linares

Hoy quiero daros unas recomendaciones de compra en el coronavirus.

Te quiero dar recomendaciones sobre cómo salir a comprar estos días y así evitar el contagio de coronavirus

Ir a comprar está permitido, pero recuerda, esto no debe ser una excusa para salir de casa. En cada salida puedes poner en riesgo tu salud y la de los demás. Pero no te preocupes, si sigues las siguentes recomendaciones el riesgo de contagio será prácticamente nulo1.

  • Sal una vez a la semana. Debes ir sol@.

  • Prepara con mimo la lista de la compra semanal. En Clínica Cenydiet te lo ponemos fácil, te damos hasta  la lista de la compra. El suministro de alimentos está garantizado.
  • Ve a tu tienda de confianza. Sabes dónde están los productos y por lo tanto…¡irás más rápido! Cuanto menos tiempo estés en el establecimiento, mucho mejor.
  • Tanto en la calle como en el establecimiento permanece a un metro y medio de cualquier persona.
  • Coge tu propia bolsa de casa. Asegúrate de que esté limplia y evita el uso de carritos o cestas.
  • Utilizaguantes de un solo uso para seleccionar las piezas de fruta y la verdura ¡No olvides estos alimentos!
  • Si es posible, paga con el móvil o con el contactless de la tarjeta. Así evitarás el contacto con monedas, billetes…
  • No te toques la cara hasta llegar a casa y haberte limpiado las manos. Sigue las recomendaciones de las Autoridades Sanitarias2:
  1. Mójate las manos con agua y jabón
  2. Enjabónate muy bien la palma, el dorso y las uñas
  3. Aclárate bien los restos de jabón y si es necesario repite el proceso
  4. Sécate bien con una toalla de papel

Respeta estos consejos a la hora de hacer la compra y ¡evitarás riesgos innecesarios!

Y RECUERDA UN DIA MÁS ES UN DIA MENOS

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