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¿CUÁL ES EL SECRETO DE UNA DIETA EXITOSA?

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¿CUÁL ES EL SECRETO DE UNA DIETA EXITOSA?

La ritmonutrición consiste en adecuar la ingesta al ritmo biológico para así aportar al organismo los nutrientes cuando los necesita y evitar que los acumule cuando no los necesita.

Los seres humanos somos seres rítmicos, y como tal, nuestro funcionamiento depende de nuestros relojes internos.

Entre estos ritmos biológicos, cabe destacar el Ritmo Circadiano que participa en la asimilación y transformación de los nutrientes. Se divide en 2 ciclos (o nictámeros):

  • El 1er nictámero (de 5h a 17h):  durante este periodo el organismo utiliza los nutrientes ingeridos para obtener energía (garantizar el gasto energético).

  • El 2º nictámero (de 17h a 5h):  es el periodo en el cual los nutrientes son almacenados y utilizados para reparaciones y regeneraciones tisulares.

Debemos tener en cuenta estos conceptos, no sólo en nuestra vida cotidiana, sino también en la gestión de la pérdida de peso.

Así pues, en el desayuno se deben aportar alimentos que contengan ácidos grasos saturados. Éstos serán utilizados para proporcionar la energía necesaria al buen funcionamiento de nuestro organismo. Encontramos estos ácidos en el queso, los huevos, el jamón o la mantequilla.

Siguiendo estos principios, deberemos consumir las proteínas en el desayuno (queso, jamón, huevos), evitando los azúcares de absorción rápida (pan blanco, cereales azucarados,…). Por el contrario, sí podremos consumir glúcidos de absorción lenta, como por ejemplo aquellos que están contenidos en el pan integral.

Al mediodía, se aconseja comer alimentos ricos en proteínas, como carne roja, que contiene un aminoácido llamado tirosina, necesario durante la primera parte del día para garantizar dinamismo y claridad mental. También aportaremos verduras, hortalizas y glúcidos de absorción lenta (legumbres, pasta, patata, arroz, etc.). Estos alimentos los proporcionaremos en una cantidad adecuada en el primer nictámero, ya que continuarán proporcionándonos energía a lo largo de todo el día.

Es importante tener en cuenta que las comidas más “fuertes” desde un punto de vista calórico deben tomarse al mediodía, ya que si se toman por la noche, favorecen el almacenaje en forma de grasa.

En la merienda, una pieza de fruta constituirá una alternativa natural a la repostería industrial y los dulces.

Por la noche, además de nuestra ración de verduras y hortalizas, se recomienda comer pescado azul por su alto contenido en ácidos grasos de cadena larga, muy útiles para reparar nuestras células.

En resumen, si sabes QUÉCUÁNDO PARA QUÉ comer ya has recorrido la mitad del camino. El secreto de toda dieta exitosa está en darle al organismo lo que más le conviene en cada momento del día.

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¿Cómo evitar la caída del cabello?

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¿Cómo evitar la caída del cabello?

Nuestro láser fraccional ResurFX M22 Lumenis, con su aplicador ResurHair, supone un nuevo y revolucionario enfoque para la regeneración de cabello con láser. Una técnica probada clínicamente basada en la activación de las células madre del folículo piloso.

 

ResurHair estimula el crecimiento y aumento de la densidad del cabello tanto en hombres como en mujeres con diagnóstico de alopecia androgénica, efluvio telógeno, alopecia areata y alopecia inducida por quimioterapia. El mecanismo principal es la estimulación de las células madre epidérmicas en la protuberancia del folículo piloso y el cambio de los folículos a la fase anágena (fase de crecimiento del pelo).

 

Por lo tanto, conseguiremos tratar la alopecia y aumentar la densidad del pelo con nuestro aplicador ResurHair gracias a:

 

Estimular las células madre epidérmicas en la protuberancia del folículo piloso.

Cambiar los folículos a la fase anágena (fase de crecimiento), estimulando la reentrada anágena a los folículos pilosos telógenos (fase de caída).

Prolongar la duración de la fase anágena.

Normalmente seguimos un protocolo de 1 sesión mensual durante 8-10 meses y 1 sesión de mantenimiento cada 2-3 meses.

 

En ocasiones, este tratamiento lo asociamos con mesoterapia capilar (PRP o vitaminas), complementos nutricionales, tratamientos médicos de aplicación tópica y recomendaciones cosméticas específicas para cada paciente.

 

¿Cómo debo prepararme para el tratamiento ResurHair?

El cabello debe estar limpio, lavado y completamente secado. El día antes del tratamiento :no use ningún preparado en el cuero cabelludo y las raíces del cabello (acondicionadores, productos para peinar). Después del tratamiento, puede volver a la atención estándar.

 

¿Qué puedo esperar después de una serie de tratamientos?

Engrosamiento del cabello: la aparición de nuevos cabellos, los llamados “Babyhair”, reduciendo la caída del cabello.

 

¿Es doloroso el procedimiento?

No, la única sensación que acompaña al tratamiento son suaves pinchazos que no provocan molestias al cliente.

 

¿Debo someterme a un procedimiento ResurHair?

Si estás luchando con el problema de la calvicie, te gustaría engrosar tu cabello o tienes un problema con la pérdida excesiva de cabello, ¡este tratamiento es perfecto para ti!

 

¿Cuántos tratamientos se deben realizar para que el tratamiento produzca el efecto deseado?

Se deben realizar cuatro tratamientos mensualmente. Sin embargo, por regla general, los primeros efectos se pueden ver después de algunas semanas después del primer tratamiento.

 

¿Se puede realizar el procedimiento en verano?

Sí, el tratamiento ResurHair es un tratamiento para todo el año que no excluye tomar el sol.

 

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Clínica Estética en Jaén, Linares

¿Qué es la fotoesclerosis?

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La fotoesclerosis es una técnica médico-estética consistente en la utilización terapéutica de sistemas de luz, para la mejora, reducción y eliminación de todo tipo de lesiones vasculares (varices y varículas, arañas vasculares, puntos rubí, manchas rojizas de nacimiento…) e incluso problemas dermatológicos más complejos como la rosácea. Es la técnica de elección en el tratamiento de los vasos muy finos y como complemento al tratamiento de microesclerosis.

 

¿Cómo se hace la fotoesclerosis?

Se trabaja con dos tipos distintos de sistemas energéticos, según el tipo de lesión vascular a tratar: IPL (Intensed Pulsed Light o Luz Pulsada Intensa) y láser de Nd-Yag de pulso largo (1064 nm).

Ambos equipos trabajan por asociación de la energía lumínica emitida (luz dispersa en el caso de IPL y focal en el caso del láser de Nd-Yag) con las zonas de concentración de pigmento rojizo, “haciendo diana” en los vasos dilatados (venas engrosadas, arañas vasculares, puntos rubí…) en los que producen un calentamiento del vaso dañado que logra su oclusión y posterior desaparición.

 

Duración del tratamiento

Cada sesión puede durar entre unos minutos y más de una hora ya que la duración del tratamiento de fotoesclerosis depende en gran medida de las lesiones vasculares que se traten. Influyen en igual medida el equipo y las personas que tratan al paciente.

 

Cuidados tras el tratamiento y resultados

Tras el tratamiento por fotoesclerosis podemos tener la zona algo enrojecida e inflamada, pero no debe preocuparnos ya que a los pocos días desaparece.  Si tenemos la piel extremadamente sensible el color de la piel puede variar un poco y además podemos sufrir alguna pequeña ampolla. Es común y por tanto no debe de preocuparnos.

 

Es más que recomendable no exponerse al sol después del tratamiento, y es por ello que es recomendable tener sumo cuidado en la época en la que se realiza el tratamiento y asegurarse de que vamos a poder cumplir con ello.

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La valoración se recomienda hacerla a los 30-60 días después de la última sesión.

 

Tiempos:

¿Cuánto dura cada sesión? Unos 30 minutos.

¿Cuántas sesiones? Depende mucho de cada caso, pero como base son necesarias en torno a 3-6 sesiones separadas un mes.

¿Cuándo se nota? A partir de la primera sesión ya se notan los resultados.

Duración del efecto: Largo plazo, se recomiendan revisiones anuales.

Incorporación a la vida diaria: Tras cada sesión se puede continuar con las actividades diarias habituales teniendo cuidado de:

 

+  Evitar el ejercicio físico intenso 24 h después.

+  Evitar los baños calientes durante las 24 horas posteriores (se recomienda una ducha rápida).

+  Deberá evitarse la exposición al sol, durante dos semanas después de realizado el tratamiento.

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ELIMINACIÓN DE TATUAJES – QUÉ DEBES SABER

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¿CÓMO SE REALIZA EL TRATAMIENTO?

El tratamiento se realiza con el láser Q-Switch que combina las longitudes de onda de 1064nm y 532nm , lo que permite eliminar la gran mayoría de pigmentos.

Se ajustan los parámetros del láser y se comienza a disparar sobre el tatuaje. El láser actúa fragmentando las partículas de pigmento en partículas de tamaño mucho más pequeño que permiten que nuestro organismo las reabsorba y las elimine posteriormente a través del drenaje linfático.

 

Una vez finalizada la sesión, que en general es rápida, gracias a que el láser emite a 5Hz (es decir, 5 impactos por segundo), se aplica pomada antibiótica y se cubre la zona tratada con una cura oclusiva. Las curas deben realizarse a diario hasta que la piel se recupera de la sesión.

 

En el transcurso de 4 a 6 semanas nuestro metabolismo irá eliminando las micropartículas de pigmento. No deben pasar más de 8 semanas entre sesión y sesión ya que hay estudios que demuestran que el proceso de eliminación de tatuajes se ralentiza.

 

El láser Q-Switch es muy versátil y produce resultados excelentes en el tratamiento de tatuajes. Las complicaciones son mínimas.

 

RECOMENDACIONES PREVIAS A LA SESIÓN

 

No tomar el sol ni hacer sesiones de rayos UVA 10 días antes del tratamiento.

 

No tomar medicación fotosensible: antiinflamatorios (ibuprofeno, etc.), antibióticos, protectores estomacales (omeprazol), etc.

 

En caso de duda por favor consulte a los especialistas de nuestro centro

.

DUDAS FRECUENTES DEL TRATAMIENTO

Algunos de los factores que influyen en el número de sesiones necesarias para la eliminación de tatuajes son:

 

1.-COLOR DEL TATUAJE

Pigmento de color negro y azul oscuro

Son los que mejor responden al láser, y por ello los que menos sesiones necesitan para su eliminación. La dificultad de este color radica en su alta densidad, como en el caso de los tatuajes tribales.

 

Pigmento de colores azul claro, verde, amarillo y tonos mixtos

El pico de absorción de estos colores y su composición son variables y está condicionada fundamentalmente por la cantidad de óxido de titanio o de zinc, que son los pigmentos más difíciles de eliminar.

 

Pigmento de color rojo

Responden bien al láser aunque con algunas sesiones más que los negros.

 

2.-TIPO DE TATUAJE

Tatuaje profesional

Requiere un mayor número de sesiones, de 8 a 15, debido a la gran permanencia de los pigmentos empleados y la mayor densidad y profundidad.

 

Tatuaje aficionado

Este tipo de tatuajes se realizan con tintas más inestables, por lo que la cantidad de pigmento es menor y suele ser más superficial. Precisa una media de 8 sesiones para su eliminación aunque hay veces que son profundos y necesitarán el mismo número de sesiones que un tatuaje profesional.

 

3.-LOCALIZACIÓN CORPORAL

Las zonas en las que la piel es más fina son las que precisan menor número de sesiones (cabeza, cuello, escote femenino, muñeca).

 

En zonas como piernas, brazos y espalda, la tinta del tatuaje se encuentra a mayor profundidad y la piel es más gruesa, por lo que requieren un mayor número de sesiones.

 

4.-COLOR DE LA PIEL

En las pieles claras será en las que mejor responda el láser y en las que se noten los resultados con menos sesiones, en las pieles más oscuras serán precisas más sesiones para quitar tatuajes.

 

 

Cuidados posteriores

Inmediatamente después del tratamiento se producirá enrojecimiento e hinchazón de la zona tratada.

 

Puede tener una sensación de escozor o quemadura después del tratamiento, generalmente esta sensación cede unas horas después del tratamiento.

 

  • Aplíquese frío, le ayudará a reducir las molestias y disminuirá la hinchazón y el enrojecimiento.

 

  • Evite frotar o rascar la zona que ha sido tratada.

 

  • Aplicar la pomada de tratamiento cada 8 horas, de 5 a 7 días.

 

  • Aplicar una crema regenerante 2 veces al día hasta que la cicatrización se haya completado.

 

  • Procure evitar baños, duchas muy calientes, saunas y ambientes calurosos durante estos días posteriores a su tratamiento.

 

  • Utilice un jabón neutro para lavar la zona tratada. No frote ni use esponjas ásperas sobre estas áreas. Secar con una toalla limpia presionando suavemente sobre la zona y sin arrastrar inmediatamente después del lavado.

 

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Criolipólisis, el tratamiento para la grasa localizada

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El tratamiento con criolipólisis por sí mismo ofrece buenos resultados, pero es preferible complementarlo con ciertas acciones que optimizan y perfeccionan su efectividad. Por ejemplo, es conveniente mantener una dieta alimenticia adecuada, para no aumentar de peso y recuperar grasa, así  como beber una buena cantidad de agua para favorecer el drenaje linfático y promover la eliminación de los adipocitos destruidos.

 

Podemos optimizar los resultados con un plan dietético, disminuyendo los hidratos de carbono de alto índice glucémico como las patatas, el pan, el arroz y la pasta, elaborados con harinas refinadas, y compensando con un aumento del consumo de alimentos ricos en proteína y ácidos grasos Omega 3, como el pescado. Son aconsejables como fuente de carbohidratos alternativa las legumbres, el pan, el arroz y la pasta integrales, las verduras y las frutas, que deben ser variadas y al menos una ración diaria que sean crudas, ricas en antioxidantes (tomate, pimiento, rabanitos, canónigos, etc.). También podemos añadir algún producto proteinado (batido, barrita, etc.) como cena, por ejemplo, eliminar celulitis en glúteos

 

eliminar celulitis en glúteos

Del mismo modo, es esencial mantener una rutina de ejercicio físico, en especial inmediatamente después de las primeras sesiones de tratamiento y en los días sucesivos, lo que ayudará a consumir la grasa liberada del adipocito congelado y destruido, así como mantenimiento de los resultados obtenidos. De todos modos, es recomendable repetir una sesión cada seis meses como recordatorio y prevención de reincidencias.

 

A nivel de aparatología estética alternativa, si bien, como hemos dicho, la criolipólisis es altamente efectiva por sí sola, podemos tratar otros trastornos asociados con tratamientos corporales complementarios: la radiofrecuencia, el láser frío o el VelaShape son apuestas apropiadas para obtener mejorías sobre la celulitis, la flacidez y el aspecto general de la piel.

 

Aunque con la criolipólisis no se pueden llegar a obtener los mismos resultados que con la liposucción, sin duda es un tratamiento no quirúrgico y no invasivo perfectamente efectivo para la reducción de la difícil grasa corporal localizada con resultados definitivos, sin efectos secundarios y sin ningún tipo de riesgo.

 

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¿QUÉ  ES EL LÁSER CARBON PEEL? 

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El peeling de carbón activo láser es un tratamiento facial de rejuvenecimiento innovador, no invasivo e indoloro.  Este consigue una limpieza profunda de las capas de la piel aportando suavidad, tersura y luminosidad. 

La acción del carbón activo junto a la acción del láser q-SWITCHED nos permite trabajar la piel de la zona facial a distintas profundidades. 

Con este peeling se trata de forma muy efectiva y rápida diversas imperfecciones de la piel, sus resultados son totalmente inmediatos y no tiene efectos secundarios. 

¿POR QUÉ LAS ESTRELLAS DE HOLLYWOOD ELIGEN EL LASER CARBON PEEL? 

Como ya hemos comentado, su rapidez y eficacia lo convierten en un tratamiento muy atractivo para aquellos que buscan recuperar la luminosidad en el rostro con resultados a corto plazo. 

Además nos encontramos con dos ventajas principales que lo convierten en un tratamiento ideal para cualquier paciente: 

  • Hablamos de un tratamiento indoloro. 
  • Nos permite actuar en todo tipo de pieles, incluidas las de personas con alergias que no pueden someterse a otro tipo de peelings. 

¿EN QUÉ CASOS RECOMENDAMOS EL LASER CARBON PEEL? 

  • Efecto lifting: los componentes de carbón se activan con la luz del láser y producen una exfoliación que iguala toda la piel del rostro y elimina las capas muertas de la piel. 
  • Limpieza profunda: gracias al impacto del láser sobre las capas más superficiales de la piel, los productos penetran más profundamente. La mascarilla de carbón arrastra las células muertas y las impurezas provocadas por agentes externos. Además reduce la producción de grasa y elimina los poros visibles. 
  • Ayuda en el tratamiento del acné: como ya hemos comentado, reduce la producción de grasa y, por tanto, la aparición de acné. A pesar de que habitualmente se emplea en el rostro, también puede ayudarnos a eliminar el acné en otras zonas comunes como espalda, hombros o escote. 
  • Efecto tensor: por último hablamos de una de las ventajas más destacable. El Láser Carbon Peel crea un efecto tensor en el rostro que, junto con el resto de ventajas ya mencionadas, nos ayuda a conseguir el aspecto joven y descansado que deseamos. 

 

¿Has llegado hasta aquí? ¿Has leído todos sus beneficios? Ya sabes por qué las estrellas de Hollywood eligen este Laser Carbon Peel que, en sesiones de tan solo 20 minutos, da unos resultados espectaculares. 

 

Si quieres saber más sobre este u otros tratamientos, no dudes en contactar con Cenydiet. Nuestro equipo de profesionales  te realizará una valoración y te asesorará para que elijas la mejor opción de acuerdo con tus características y deseos. 

Eliminar Estrías y Cicatrices en Linares, Jaén

¿QUÉ SON LAS ESTRÍAS Y POR QUÉ SURGEN?

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Las estrías son fracturas de la piel debidas a una excesiva distensión por embarazos, obesidad, desarrollo puberal o excesivo desarrollo muscular. También algunas enfermedades como el Sindrome de Cushing o el uso a largo plazo de corticoides. Algunas personas tienen más tendencia que otras. Una vez que aparecen se ponen rojas e inflamadas y con el tiempo cicatrizan quedan blancas y apergaminadas.

 

Para ello utilizamos los láseres y la radiofrecuencia fraccional . Desgraciadamente lo que menos mejora es el color blanco aunque se puede difuminar el contraste con la piel sana.

 

¿Es más habitual su aparición en mujeres que en hombres? ¿Por qué?

Por los evidentes cambios de peso y distensiones en cadera, abdomen y mamas. Además las hormonas del embarazo (prolactina, relaxina) lo favorecen. Aunque cada vez veo más varones con estrías al aumentar la masa muscular de sus brazos, por ejemplo.

 

A veces aparecen en color morado o rosado y otras son directamente blancas. ¿A qué se debe esa diferencia?

Al principio, cuando se produce la ruptura hay una cierta inflamación y vasodilatación. Con el tiempo se produce la cicatrización de la estría y por eso el tejido nacarado. A veces la fase roja no se percibe porque es muy leve o dura muy poco. También depende del color de piel. En pieles blancas todo es más visible

 

¿Es cierto el mito de que una vez son blancas ya no pueden eliminarse? Las estrías rojas son más fáciles de tratar y frenar su progresión porque están más vascularizadas y aún no se ha producido la cicatriz. Si estimulamos el tejido con el tratamiento adecuado pueden revertir.

 

¿Podemos evitar su aparición? ¿Cómo? Desgraciadamente la causa es genética y esto marca mucho, pero el evitar esa excesiva distensión controlando el peso es vital. Al igual que vigilar su aparición cuando hay que tomar corticoides. La piel además, ha de estar bien hidratada para que esté más elástica y resistente, por ello usar un buen antiestrias. Pero desgraciadamente las cremas preventivas tienen un efecto limitado.

 

¿Realmente hay algún producto cosmético que las elimine por completo? En mi consulta suelo prescribir un producto de día con rosa mosqueta y sobre todo con centella asiática en una base muy oleosa y, por la noche, acido retinoico tópico pero nunca este último en embarazo.

 

¿Y la cirugía o el láser? ¿Hace que desaparezcan? ¿Cuál es el procedimiento?

Hay muchas técnicas utilizadas en el tratamiento de las estrías y debe realizarlas un profesional especializado ya que no es tarea fácil.

 

-Yo suelo combinar varias técnicas:

 

Estrías  rojas y recientes: Mesoterapia con ácido hialuronico, silicio, aminoácidos alternando con  láser fraccionado no ablativo y luz pulsada para el color rojo. Aunque últimamente estoy haciendo solo el láser.

 

Estrías antiguas: Sobre todo láser fraccionado no ablativo con sesiones mensuales (aprox. 4 cada mes). El láser produce pequeñas quemaduras microscópicas que estimularan la cicatriz y se tranformará en una piel con una dermis más elástica. Lo mas difícil de conseguir es pigmentar la estría blanca pero la atrofia mejora muchísimo.

 

 

Rosacea Antes y Despues

PIEL CON ROSÁCEA

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La piel con rosácea es una patología frecuente en consulta y de difícil manejo más frecuente en mujeres con piel grasa y reactiva.

Tres estadios:

Rosácea vascular: solo enrojecimiento
Rosácea papulopustulosa: granos parecido a los del acné rojos ( pápulas) o con cabeza ( pústulas). No hay comedones lo que lo diferencia del acné
Rosácea con hipertrofia de los tejidos blandos o rinofima . Más frecuente en varones. da aspecto de nariz grande y bulbosa

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Factores implicados:

Demodex foliculorum ( acaro que vive en la piel)

Hiperreactividad capilar y formacion de nuevos vasos

Daño solar

Inflamación

Tratamiento cosmético: 

Hidratar, calmar y no engrasar (Rozatrol de Zo Obagi, Sensiage intensive de Cosmeclink, Rosanic de SkinClinic…

Cubrir y disimular las rojeces ( Sensiage color de Cosmeclinik, Roseliane maquillaje…

Proteger del sol con excipientes no grasos ( Photoderm AR, , Sensiage color de Cosmeclinik,.. )

Tratamiento médico

Diferentes principios activos, según la gravedad de la patología y las características especiales del paciente.

Tratamiento laser ,luz pulsada y/o LED  para coagular el exceso de capilares y disminuir el eritema además de mejorar la secrección sebácea y la inflamacion.

Yo suelo utilizar la luz pulsada intensa con o sin terapia fotobiodinamica con LEDs.

Si quieres tener una primera consulta de valoración gratuita, puedes llamarnos al 953657553.

 

 

tratamiento acné

TRATAR EL ACNÉ DE NUESTROS HIJOS PRECOZMENTE

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Es muy importante tratar precozmente el acné de nuestros hijos

Entre los padres es muy frecuente no hacer mucho caso cuando aparecen los primeros granitos en sus hijos preadolescentes y adolescentes. Se piensa que es algo transitorio, propio de la edad y que es algo que se tiene que sufrir como un sarampión.

Como mucho se consulta al farmacéutico que prescribe una crema y un jabón que tienen por si mismo un efecto limitado pero nunca un verdadero tratamiento.

 

En clínica cenydiet vemos casos de años de evolución en los que los jóvenes ya muestran secuelas irreversibles además de una repercusión psicológica en una autoestima que ya de por sí es baja a estas edades.

 

Por tanto ¿cuáles son las ventajas de acudir precozmente al dermatólogo si nuestros hijos comienzan a sufrir de lesiones de acné?

 

Evita que el acné leve se vuelva severo. El tratamiento temprano puede evitar que las pequeñas espinillas y puntos negros evolucionen a lesiones más grandes , profundas y dolorosas

 

El tratamiento del acné lleva su tiempo ya que es una patología inflamatoria crónica, pero es mucho más fácil y más rápido tratar lesiones superficiales y poco inflamatorias que un acné evolucionado, con lesiones profundas como quistes y nódulos.

 

Disminuye la probabilidad de que necesite medicamentos más fuertes para el acné. Cuando el acné se vuelve severo, se necesita una medicina fuerte para  eliminarlo. Estos medicamentos tienen más efectos secundarios y requieren una estrecha vigilancia por parte de un dermatólogo.

 

El tratamiento temprano del acné puede prevenir las secuelas cicatriciales. En general, cuanto más severo y evolucionado es el acné, más probable es que tenga cicatrices atróficas o hipertróficas. La aparición de estas cicatrices produce un gran malestar psicológico durante toda la vida ya que pueden ser muy desfigurantes y, aunque hay técnicas como el láser para mejorarlas nunca se consigue un resultado de diez. Siempre es mejor prevenir que curar.

 

Tratar desde la primera señal de acné también puede evitar que se desarrolle el hábito de tocarse o excoriarse las lesiones. Esta manipulación a veces obsesiva es uno de los principales factores de riesgo para la aparición de cicatrices.

 

Evita que se desarrollen manchas persistentes cuando se aclare el acné. Cualquiera que tenga una piel de color medio a oscuro puede ver aparecer una mancha oscura cuando se borre una espinilla, quiste o nódulo del acné. Los dermatólogos llaman a esto hiperpigmentación postinflamatoria (PIH) y requiere tratamiento latoso con peelings y cremas despigmentantes En el caso de las personas con piel clara pueden verse manchas rojas tras curar las lesiones agudas .Estas manchas pueden permanecer por meses. Muchos consideran peor tener estas rojeces que el acné en sí. Podrían haberse evitado.

 

Evita años de acné.  Tratar el acné temprano y mantenerlo bajo control puede prevenir futuros brotes en la edad adulta. Es relativamente frecuente encontrar adultos, sobre todo mujeres, con acné en sus cuarenta y, ¡es la primera vez que nos consultan!

 

Evita la repercusión psicológica. Los estudios demuestran que el acné también puede afectar psicológicamente. Muchas personas dicen que su autoestima sufrió después de desarrollar acné influyendo en su vida personal y laboral. Las personas con acné y sus secuelas tienen más problemas para encontrar trabajo y mayor riesgo de suicidio.

 

Es más barato. Muchos padres de adolescentes con acné o adultos que lo sufren compran montones de cremas, jabones, peelings caseros… que han visto en internet o les ha recomendado personal no médico. Muchas veces de marcas caras. Durante años. No se plantean que pueda haber una alteración hormonal subyacente o que haya que modificar algunos aspectos de la dieta. Finalmente van al dermatólogo y en pocos meses el problema de años se resuelve con una sencilla prescripción médica que a la larga resultara más barata que todo lo gastado inútilmente-

 

 

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10 CONSEJOS PARA CONSEGUIR UNA DEPILACIÓN EFICAZ

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  1. Hoy quiero daros 10 consejos para conseguir una depilación eficaz. Por mucho que te digan, no vengas bronceada/o. Te depilarán con energías más bajas para no quemarte y la sesión no será eficaz ya que el folículo no habrá alcanzado la temperatura necesaria para su destrucción definitiva

 

 

 

  1. Hay muchísima tecnología en depilación, los precios de dichas máquinas oscilan entre 3.000 hasta más de 60.000 euros. ¿Cuál crees que es la diferencia? ¿Sólo la marca? NO. Es la potencia de salida y la versatilidad en longitudes de onda. Si la máquina no es potente difícilmente depilará un pelo fino que requiere disparos con duraciones de pulso más cortas debido a su menor diámetro. Los que tenemos tecnología de alta gama no somos tontos y nos gusta lo caro, es que las prestaciones y la eficacia es mucho mayor.

 

 

 

  1. El pelo nunca está igual. Al principio es más fuerte y es más fácil pero luego es más fino y por eso hace falta versatilidad y cambio de parámetros. Eso solo lo consigue un equipo potente manejado por un personal especializado

 

 

 

  1. Pide que te expliquen el verdadero pronóstico a largo plazo de tu depilación. No es lo mismo unas axilas de mujer, que una espalda de un varón. En este último caso el pelo sigue saliendo a lo largo de la vida. El pelo que se destruye no vuelve a salir, pero hay folículos que hacen pelo continuamente por efecto de los andrógenos.

 

 

 

  1. Si tu piel es muy oscura porque eres latino, asiático o de color tendrás que depilarte con longitudes de onda más largas como el Nd-YAG ya que incluso con diodo puedes correr riesgo. Puede que incluso sea imposible hacértelo. Infórmate en un centro médico especializado y pide una prueba que valore la seguridad y la eficacia.

 

 

 

 

 

  1. No creas cuando te digan que no existe ningún riesgo. La piel puede calentarse de más y sufrir una quemadura. Sobre todo, si es pelo claro y fino y tu piel más bien oscura. Afortunadamente esto no es muy frecuente. Lo importante es minimizar el riesgo y, muy importante, que sepan manejar cualquier efecto adverso si desgraciadamente sucede para que te recuperes perfectamente

 

 

 

  1. Si sufres de vello facial es muy importante la valoración médica. Especialmente si además sufres de otras manifestaciones de hiperandrogenismo con acné, alopecia. Tu médico solicitarán una analítica enfocada a descartar patología hormonal y podrá prescribir un tratamiento médico para frenar y mejor tu problema a la vez q te depilas.74892763 s

 

 

 

  1. Hay zonas que van mal. No depiles la pelusilla facial, la pelusa de los brazos, la línea alba con poco pelo… a veces el afeitarlas las hará después más evidentes.

 

 

 

  1. Debes esperar los intervalos entre sesiones que te aconsejen. Si es demasiado pronto, no habrán salido todos los pelos y la sesión solo afectará a unos pocos y habrás tirado tu dinero. Lo sé, te entiendo, esperar con vello facial es desesperante, pero te diremos que puedes hacer mientras tanto.

 

 

 

10. NO te líes con la duda de si depilarte con IPL o Láser. Nosotros tenemos los dos y los utilizamos en función de la indicación. Sí son potentes los dos funcionan. El Ipl no requiere un rasurado tan exhaustivo como por ejemplo los láseres de diodo y nos van muy bien en la región facial porque es esta zona no queremos afeitar. Eso sí, la luz pulsada es más complicada de ajustar y requiere más experiencia para trabajar con los parámetros correctos